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Le foie est souvent qualifié de "grand laboratoire du corps" : il filtre, transforme et élimine les toxines, tout en jouant un rôle central dans la digestion, le métabolisme et l’immunité.

Après 50 ans, notre corps subit des transformations invisibles mais profondes. Parmi elles, la sarcopénie. Cette perte progressive de masse, de force et de fonction musculaire touche jusqu'à 25 % des 60-70 ans, et jusqu’à 50 % des plus de 80 ans. Pourtant, ce phénomène n’est pas une fatalité.

Vous vous sentez souvent fatiguée, même après une bonne nuit de sommeil ? Vous prenez du poids sans raison apparente, ou vous avez froid alors que tout le monde autour de vous a chaud ? Peut-être souffrez-vous d’hypothyroïdie frustre, une forme discrète mais fréquente de dysfonctionnement thyroïdien, surtout chez les femmes après 40 ans.

La Journée mondiale Alzheimer n’est pas seulement un moment pour se souvenir de ceux qui oublient.

Se sentir fatigué malgré une bonne nuit de sommeil, traîner un manque d’énergie constant, avoir du mal à se concentrer ou à récupérer… Cette fatigue inexpliquée touche une part importante de la population. Souvent mise sur le compte du stress, d’un agenda trop chargé ou d’un simple “coup de mou”, elle peut pourtant avoir une origine bien plus profonde : l’inflammation chronique silencieuse.

La consommation excessive de sucre est un fléau moderne reconnu pour ses effets délétères sur la santé. Le sucre raffiné, omniprésent dans notre alimentation industrielle, perturbe notre métabolisme, affaiblit notre immunité et favorise des troubles inflammatoires chroniques.

A la menopause, l'alimentation anti inflammatoire s'impose

En France, 30% des adultes souffrent de douleurs chroniques. Douleurs diffuses, troubles digestifs, de fatigue chronique, voire de maladies auto-immunes sans toujours comprendre la cause profonde. L’inflammation chronique est souvent en toile de fond, silencieuse mais bien réelle.

Les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (MICI), qui regroupent la maladie de Crohn et la rectocolite hémorragique (RCH), sont des affections digestives auto-immunes de plus en plus fréquentes, notamment chez les jeunes adultes.

La mastose est principalement liée à des déséquilibres hormonaux, en particulier une prédominance des œstrogènes par rapport à la progestérone.

La fatigue chronique, souvent liée à un stress prolongé, n’est pas une fatalité.

La résistance à l'amaigrissement est une problématique fréquente chez les femmes

Comprendre, prévenir et soulager le SOPK avec la naturopathie

Comprendre le syndrome génito urinaire de la ménopause : le SGUM.

Prévenir le cancer du sein par la naturopathie repose sur une approche globale et intégrative.

La ménopause est une étape naturelle dans la vie d'une femme qui marque la fin de ses cycles menstruels. Elle survient généralement entre 45 et 55 ans et s'accompagne de nombreux changements hormonaux. L’un des symptômes les plus fréquents et qui nous préoccupe souvent est la prise de poids. Beaucoup de femmes remarquent un gain pondéral, notamment au niveau de l'abdomen, même sans changer leurs habitudes alimentaires ou leur niveau d'activité physique.

Cet article explique la stéatose hépatique et la NASH sous l'angle de la naturopathie.

En franchissant le cap des 45 ans, les femmes entrent dans une période charnière de leur vie.