Interventions QVCT pour entreprises, collectivités et associations
Favorisez le bien-être de vos équipes avec des solutions concrètes
Stress, fatigue, charge mentale, difficultés de concentration ou troubles du sommeil peuvent affecter durablement le quotidien professionnel et personnel.
Naturopathe et réflexologue, forte de plus de 20 années d’expérience en entreprise, j’accompagne les entreprises, collectivités et associations dans leur démarche de Qualité de Vie et des Conditions de Travail.
Je propose des conférences, des ateliers participatifs, des séances d’automassage et des consultations individuelles directement dans vos locaux, à Buis-les-Baronnies, Vaison-la-Romaine, Nyons, Orange et jusqu’à Avignon.
Des interventions adaptées à votre structure
Mes interventions peuvent être organisées dans le cadre :
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d’une semaine de la QVCT ;
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d’une journée consacrée au bien-être ;
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d’un séminaire ou d’un événement interne ;
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d’une action de sensibilisation à la santé et au bien-être ;
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d’un programme de prévention organisé tout au long de l’année.
Elles s’adressent aux salariés, bénévoles, aidants, personnes aidées, adhérents d’associations, personnes âgées et, plus largement, à tous les publics que votre structure accompagne.
Chaque intervention est conçue en fonction de vos objectifs, du public concerné, du nombre de participants et du temps dont vous disposez.
Conférences sur la santé et le bien-être
Je propose des conférences interactives apportant des informations accessibles et des conseils pratiques, facilement applicables au quotidien.
Thématiques proposées
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Sensibiliser à la prévention de l’épuisement professionnel
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Mieux comprendre et gérer le stress
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Adopter une alimentation favorable à l’équilibre nerveux
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Soutenir naturellement l’immunité
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Améliorer son sommeil et sa récupération
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Découvrir les bienfaits et les précautions d’emploi des solutions naturelles
Un temps d’échange est prévu afin de répondre aux questions des participants.
Durée : de 1 h à 1 h 30, questions incluses
Tarif : 400 €
Format : intervention en présentiel
Des consultations individuelles flash peuvent également être organisées à la suite de la conférence.
Ateliers participatifs
Ces ateliers offrent une véritable pause dans la journée tout en permettant aux participants de découvrir des solutions simples pour prendre soin de leur équilibre émotionnel.
Exemples d’ateliers
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Aromathérapie et détente
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Fleurs de Bach et gestion des émotions
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Atelier olfactif pour favoriser l’énergie ou la sérénité
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Création d’un roll-on personnalisé
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Création d’un stick inhalateur personnalisé
Tout le matériel nécessaire est fourni :
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sticks inhalateurs ;
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roll-on ;
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flacons et pipettes ;
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huiles essentielles ;
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fleurs de Bach.
Chaque participant réalise et emporte une préparation personnalisée.
Durée : 1 heure
Nombre de participants : de 8 à 12 personnes
Tarif : 35 € par personne, matériel compris
Atelier d’automassage en réflexologie palmaire
Quelques gestes simples pratiqués sur les mains permettent de s’accorder une pause et de favoriser la détente au cours de la journée.
Pendant cet atelier, les participants découvrent des techniques d’automassage en réflexologie palmaire pouvant les aider à :
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relâcher les tensions ;
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retrouver leur concentration ;
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favoriser une sensation d’apaisement ;
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instaurer des pauses bénéfiques dans leur quotidien.
Chaque participant repart avec une méthode simple qu’il pourra reproduire de manière autonome.
Durée : 1 heure
Nombre de participants : de 8 à 12 personnes
Tarif : 35 € par personne
Consultations individuelles flash en naturopathie
Les consultations flash offrent à chaque participant un temps d’échange individuel et confidentiel.
Pendant 30 minutes, nous pouvons aborder une problématique précise, telle que :
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le stress et la charge mentale ;
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la fatigue ;
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le sommeil ;
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l’alimentation ;
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la digestion ;
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la concentration ;
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l’équilibre émotionnel.
La personne repart avec des conseils naturels adaptés à ses besoins et applicables dans son quotidien.
Ces consultations ne remplacent pas un diagnostic ni une prise en charge médicale.
Durée : 30 minutes par personne
Organisation : jusqu’à 8 consultations par demi-journée
Tarif : 30 € par consultation
Les bénéfices d’une intervention QVCT
Selon le format choisi, mes interventions peuvent contribuer à :
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sensibiliser les participants aux facteurs de stress et de fatigue ;
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transmettre des outils pratiques favorisant la détente ;
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encourager chacun à devenir acteur de son bien-être ;
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instaurer des temps de pause et de récupération ;
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soutenir une démarche de prévention ;
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favoriser les échanges et la cohésion ;
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enrichir votre programme QVCT avec une intervention accessible et concrète.
Une intervenante qui connaît la réalité du monde du travail
Avant de devenir naturopathe et réflexologue, j’ai travaillé pendant plus de 20 ans en entreprise.
Cette expérience me permet de comprendre les réalités auxquelles sont confrontés les collaborateurs : rythme soutenu, fatigue, responsabilités, difficultés de concentration, charge mentale ou recherche d’un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.
J’associe aujourd’hui cette connaissance du terrain à mes compétences en naturopathie, en réflexologie énergétique chinoise et en sophrologie pour proposer des interventions humaines, pratiques et adaptées à chaque public.
Zone d’intervention
J’interviens en présentiel dans les entreprises, collectivités et associations situées notamment à :
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Buis-les-Baronnies ;
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Vaison-la-Romaine ;
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Nyons ;
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Orange ;
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Avignon ;
ainsi que dans les communes environnantes.
Construisons ensemble votre intervention
Vous souhaitez organiser une conférence, un atelier, des consultations individuelles ou une journée consacrée au bien-être ?
Échangeons sur vos objectifs, votre public et vos contraintes afin de construire une intervention adaptée à votre structure.
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Les tarifs indiqués sont nets.
TVA non applicable, article 293 B du Code général des impôts.